7 LATIHAN OTOT TRICEP / TRISEP
DISCLAIMER: Video ini adalah referensi variasi latihan yang bisa kalian lakukan di gym. Kalian tidak diwajibkan/diharuskan/dipaksakan melakukan semua gerakan di dalam video ini dalam 1 sesi latihan (1 hari) sekaligus.
-------------
Tricep membentuk 2/3 bagian dari otot tangan, sementara 1/3nya adalah otot bisep. Maka apabila kalian mau otot tangan yang kekar dan besar, latihan tricep adalah wajib!
Instagram Brader Fitness: / braderfitness
Instagram Bayu: / bayuajiefit
Instagram Agung: / agungdwiher
-------------
Track: Tobu & Itro - Sunburst [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Video
Free Download / Stream: http://bit.ly/tobu_itro_sunburst