Quanti ALLENAMENTI servono per DIMAGRIRE e PERDERE PESO?
Quanto incide sul dimagrimento e la perdita di peso, il numero di allenamenti cardio che svolgo durante la settimana? In apparenza può sembrare una domanda banale, la cui risposta è abbastanza ovvia…più volte mi alleno e in modo particolare svolgo allenamenti cardio e prima dimagrisco...ma non è così semplice !!!