64545 подписчиков
241 видео
5 דקות יוגה קל, מרגיע וממלא - מתחילים בעמידה
שמשי יוגה - תרגול בסיסי -30 דקות
שיעור יוגה מלא - 60 דקות - מתחילים בעמידה | 6/12/23
שיעור יוגה מלא - 60 דקות - 5/12/2023
כלב מביט מעלה - איך לעשות נכון
שיעור יוגה - 60 דקות - מתחילים בשכיבה על הגב
שיעור יוגה - 60 דקות - מתחילים עם טאראסנה (ישיבת פרפר) - נובמבר 2023
שיעור יוגה - שעה - מתחילים מישיבה מזרחית - נובמבר 2023
נשימות להתמודדות עם חרדות 😱 מתח ולחצים בזמן מלחמה 🪖
תרגול נשימות יוגה (ללא הקדמה)
ריפוי של כאבי גב בזכות שיעורי יוגה 🧘🏽♀️
המלצה לשיעור יוגה אישי - סמדר סיבור
הקפצה ממטוס לעטלף | הקפצה מעטלף לכוכב | מעבר מכוכב למטוס
תנוחת העורב - בקאסאנה | Bakasana | סרטון הדרכה
Corkscrew - AcroYoga Washing Machine
