Подсластители: да или нет?

Опубликовано: 02 Май 2026
на канале: Это про Кето. Нутрициолог Вера Владимирова

1,878

153

Использовать ли подсластители, если вы отказались от сахара? Давайте разбираться в вопросе.
00:00 вступление
00:16 подсластители и тяга к сладкому
01:13 подсластители и инсулин
02:37 подсластители и снижение веса
03:41 мой опыт
04:41 подсластители и переедание
06:08 воздействие интенсивно сладких вкусов на мозг
06:36 короткое резюме об использовании подсластителей вместо сахара
07:19 что ещё изучить по этой теме

Видео "Подсластители для кето. Часть 1: что подходит?" • Подсластители для кето. Часть 1: что подхо...
-------------------------
Видео "Подсластители для кето. Часть 2: что НЕ подходит?" • Подсластители для кето. Часть 2: что НЕ по...
-----------------------
Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" https://etoproketo.ru/kniga_100vopros...
-------------------------
Телеграм канал "Это про Кето": https://t.me/etoproketo
-------------------------
Клуб по подписке для энтузиастов кето: https://etoproketo.lpxl.ru/club
-------------------------------

ВК: https://vk.com/etoproketo
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1...
Одноклассники: https://ok.ru/etoproketo
-----------------------------
Источник фото для создания фона https://www.freepik.com/