Нужно ли считать калории на кето, чтобы похудеть?

Опубликовано: 28 Июнь 2026
на канале: Это про Кето. Нутрициолог Вера Владимирова

1,935

155

Личный опыт похудения на кето.
00:00 мой личный опыт похудения
00:13 моё знакомство с LCHF
01:22 про калории
01:43 мои результаты за 4 месяца кето
02:58 у меня нет опыта подсчётов кбжу
04:07 совет начинающим кето
-----------------------
Клуб по подписке для энтузиастов кето
https://etoproketo.ru/club
-------------------------
Телеграм канал "Это про Кето": https://t.me/etoproketo
----------------------
Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" https://etoproketo.ru/kniga_100vopros...
-------------------------
Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80+ карточек с указанием количества углеводов нетто, количеством и частотой употребления продуктов с углеводами на кето. Просто, понятно, легко для запоминания! https://etoproketo.ru/uglevody_kartochki
---------------
Пособие по источникам белка на кето
https://etoproketo.ru/proteins_on_keto
---------------
Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча
https://etoproketo.ru/bazovy_kurs
-------------------------
Типовое полноценное кето-меню для похудения на 2 недели https://etoproketo.ru/tipovoe_menu
-----------------------
Подробное практическое руководство по избавлению от запоров на кето https://etoproketo.ru/net_zaporu
-----------------------
Сайт: https://etoproketo.ru/
-------------------------------
ВК: https://vk.com/etoproketo
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1...
Одноклассники: https://ok.ru/etoproketo