Как проверить свои мысли на адекватность | 3 критерия адекватного мышления
В видео рассказываю, почему не стоит верить своим и чужим мыслям и убеждениям, почему наше мышление содержит ошибки, почему мы не умеем критически мыслить. А также даю рекомендации, по каким критериям можно проверить свои мысли (и вообще любую информацию) на соответствие реальному положению вещей, и как не делать ошибочные выводы и не верить им. Это первый шаг на пути к развитию критического мышления
Тайм коды
00:00 Как мы мыслим?
04:13 В чем проблема нашего мышления?
04:30 Как научиться критическому мышлению?
05:29 3 критерия для проверки своих мыслей и любой информации
05:36 Критерий 1: Статистика других людей
06:23 Критерий 2: Своя собственная статистика
06:42 Критерий 3: Помогает ли эта мысль (убеждение, идея...) достигнуть цели?
Запись на консультацию:
почта [email protected]
телеграм @psy_gaidukova
Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/id/5fa3e34b3b6c5f721c...
Телеграм: https://t.me/O_Gaidukova
критическое мышление | автоматические мысли | глубинные убеждения | кпт | кпт самостоятельно | когнитивно поведенческая терапия | когнитивно-поведенческая терапия | cbt | психолог онлайн | психотерапия | психолог | мышление | Ольга Гайдукова