Уверенность в себе | Тест | Определяем уверенность в себе по поведению
Это видео открывает цикл видеороликов про навыки уверенности в себе. А чтобы решить проблему с неуверенностью в себе, нужно сначала эту проблему обнаружить и осознать. Поэтому сегодня даю тест, который поможет вам понять, уверенно вы себя ведете или нет. Ведь поведение - это первое, что транслирует окружающим вашу уверенность в себе. И если вы измените неуверенное поведение, то окружающие начнут к вам относиться по-другому, вы начнете получать другие результаты, а это повлияет со временем на то, как вы к себе относитесь внутри. Тестируйте себя, и если у вас есть проблемы с уверенностью в себе, то мой канал для вас. Подписывайтесь, вас ждет много полезной и интересной информации!
Тайм коды
00:00 В чем основная проблема неуверенности в себе?
02:04 Для чего нужен тест
02:23 Тест
03:18 Интерпретация результатов теста
03:39 Если у вас большинство ответов А
05:11 Если у вас большинство ответов Б
07:27 Если у вас большинство ответов В
09:24 Если у вас большинство ответов Г
Психолог Ольга Гайдукова - канал о психологии.
★Авторский видео блог практикующего психолога.
★Рекомендации по улучшению ментального здоровья.
★Профессиональная помощь при расстройстве личности.
Я работаю с:
тревожные и депрессивные состояния
паническое расстройство
расстройства личности
прокрастинация
перфекционизм
избегание
неуверенность в себе
подавление и не понимание своих эмоций
чувства вины и стыда
ощущение покинутости и ненужности
ощущение, что вы плохой
желание всем нравиться
наказание себя за ошибки.
В отношениях я работаю с такими проблемами:
отсутствие эмоциональной близости
отсутствие понимания
партнер вас не слышит
постоянные конфликты
насилие и манипуляции
измены
проблемы в общении с детьми и подростками
Как проходит работа на сессиях:
1. Вы рассказываете о проблеме и чего хотите достичь с моей помощью.
2. Мы ставим цель, к которой будем идти в ходе работы, и разбираем, что мешает ее достичь.
3. Мы преодолеваем блоки, которые мешают вам достичь цели.
Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!
Я в интернете:
➧ Телеграм - https://t.me/O_Gaidukova
➧ VK - https://vk.com/psy_gaidukova
➧ Почта - [email protected]
Мой канал: / @olgagaidukova