2020|最大心率測試|三帥爸被嘴爆|馬拉松訓練|馬拉松配速|跑步訓練app|馬拉松世界|running quotient

Опубликовано: 04 Июль 2026
на канале: 三帥爸My Sunshine Life

26,617

331

底下留言你的最大心率喔.
上次答應大家要拍一個最大心率測試的影片
跑者的話不能信啊
三帥爸根本跑不完
最後被kk教練還有三帥媽嘴爆...

影片內容有:
1.最大心率量測方法
2.三帥爸倒地實測最後被嘴爆
3.三帥爸對於量測最大心率的建議
4.二款三帥爸常用跑步訓練app

其它跑步相關影片
1. 跑步姿勢擺手建議
   • 2020|跑步姿勢|最容易懂的教學|半馬|半馬訓練|半馬配速||半馬課表|三帥|KK...
2. 跑步姿勢腳的落地
   • 2020|跑步姿勢|腳的落地|呼吸調整|半馬訓練|半馬配速|半馬課表|馬拉松|三帥

前進半馬破百週記EP01
   • 2020前進半馬破百週記EP01|半馬|100分|訓練|間歇|Tomo|各種殘念馬|...
前進半馬破百週記EP02
   • 2020前進半馬週記EP02|間歇訓練|跑姿調整|課表|SUB100|半馬|三帥媽爆走
前進半馬破百週記EP03
   • 2020前進半馬破百週記EP03|半馬訓練|半馬配速|半馬課表|馬拉松|間歇訓練|三帥
前進半馬破百調記EP04
   • 2020前進半馬破百週記|5k測驗|半馬訓練|半馬配速|半馬課表|三帥媽沒達自己目標...
前進半馬破百週記EP05
   • 2020|前進半馬破百週記EP05|馬拉松|半馬課表|半馬訓練|半馬配速|間歇訓練|...

拍攝器材:gopro 8
剪輯軟體:adobe premiere pro cc 2020
音樂授權:artlist.io