2020|跑步姿勢|最容易懂的教學|半馬|半馬訓練|半馬配速||半馬課表|三帥|KK教練調整跑姿
上週影片中大家都發現三帥媽的跑姿大大的改變了
到底是怎麼回事呢?
原來是去找了另一個網紅 謝kk 調整了跑姿
原來有這麼簡單的方式可以很快修正跑姿
趕快來看影片吧
若想知道三帥媽未來能不能半馬跑進100分內
也別忘了
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影片內容有:
1.三帥媽的馬克操 2:18~6:50
2.kk教練分析三帥媽跑姿 6:54~8:08
3.修正跑步姿勢三步驟 8:13~11:39
4.配速建議sub4 11:40~13:15
5.為什麼跑者的話不能信 14:20~15:12
6.三帥媽心得 15:21~16:33
7.什麼啦系列作者謝kk簡介 16:33~17:08
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拍攝器材:gopro 8
剪輯軟體:adobe premiere pro cc 2020
音樂授權:artlist.io