Comment les communautés peuvent changer en profondeur l’organisation de nos parcours de soins ?
Конференция Ippon 28/04/23 в Алматы, Казахстан
Учим цифры от 1 до 10 мультики для детей
'How are you' in Russian (Как дела?)
Zahide Yetiş'le Tadımız Kaçmasın 1. Bölüm |
6.5 Creed laying down the heat
Most Difficult TONGUE TWISTERS in Spanish | Los TRABALENGUAS Más Difíciles en Español
Soulful Type Beat 2023, Sample Type Beat 2023 - Mine
28 мая 2023 г.
на осеннем перроне
утренние приседания без отягощения
подъем на брахиалис, гиря 16 кг
разминка с мячом
двухуровневая развязка перед станцией Красноармейск Дон ЖД
Электровоз ВЛ8м-1514 прибывает с Павлограда на станцию Красноармейск
рывок левой, гиря 32 кг
рывок, гиря 32 кг
разминка, фронтальные приседания, гиря 16кг
подъемы на бицепс, гиря 16 кг
Приседания, гиря 16 кг
немного отжиманий классика ( 45 раз)
Упражнение жим гири 16 кг из-за головы
Фронтальные приседания 16 кг
рывок 16 кг
Махи гирей 32 кг
Наклоны в стороны и становая тяга гиря 32 кг
С Крещением Господним!!!
доброе утро)
утренняя разминка )
Электровоз ВЛ11в-652 с грузовым составом пролетает по 3му пути станции Изюм Южн.ж.д.