Как убрать ДИАСТАЗ в домашних условиях? Упражнения при диастазе
Бережная тренировка при диастазе. Также очень эффективна при проблеме выпирающего живота. Буду очень рада обратной связи!
Подписывайтесь на мои соцсети:
Instagram: / nata_smartfit
Facebook: / nataliya.chervon
Tik-Tok: / natasmartfit
Тайм-коды:
00:00 Вступление
01:43 Первое упражнение
04:19 Второе упражнение
07:26 Третье упражнение
11:17 Четвертое упражнение
14:33 Пятое упражнение
17:30 Отдых
18:00 Шестое упражнение
20:03 Седьмое упражнение
21:55 Отдых
23:05 Рекомендации и обратная связь
#тренировкадома #диастаз #похудение