Шавасана | Уроки медитации
Шавасана | Уроки медитации. Шавасана - глубоко расслабляющая йога практика, которую можно использовать, как после занятий йогой, так и отдельно, в качестве глубокого расслабления.
Идеальна для тех, кто переживает панические атаки, хочет расслабиться или не может заснуть.