189 тысяч подписчиков
135 видео
25 августа 2024 г.
Yoga for spinal health 15 minutes
Динамичная йога 15 минут
Снимаем напряжение в шее и плечах | Йога 15 минут
Йога для женщин 15 минут
Энергичная зарядка | Йога зарядка
Йога на все тело. 15 минут
Вечерняя йога
Йогатерапия гипертонии
Morning yoga 15 minutes
Йога 10 минут
Асаны для иммунитета
Йога для сильного кора 10 мин.
Что такое чакры | За что отвечают чакры и как работают
Межпозвонковая грыжа поясничного отдела | Упражнения из йоги
"Холка" упражнения
Мудрость йога
Как спят йоги | Yoganidrasana
Йога для ног и ягодиц (15 минут)
Медитация на свечу | Тратака
Йога при бессоннице | Пранаяма (дыхательная техника)
Асана собака мордой вниз
Упражнения для глаз | Йога для глаз
Йога балансы | Балансовые асаны
What to do if the neck hurts [Yoga for the neck]
Йога для похудения (15 минут)
Йога для суставов | Здоровые суставы
Yoga for beginners | Lesson 1
Виньяса. Гибкость и баланс
Хатха йога для продолжающих (30 мин)
Йога сила и гибкость | Практика 30 минут
Виды и стили йоги
Шавасана | Уроки медитации
Pranayama Nadi Shodhana
Поза Голубя | Эка Пада Раджа Капотасана
