Упражнения от сутулости
Короткий комплекс упражнений, способных распрямить самую сутулую спину! Мы мобилизуем и разогреем грудной отдел, а затем растянемся, сняв компрессию (давление) с межпозвоночных дисков. Вы сможете расправить плечи и дольше удерживать осанку, грудь станет выше.
Тренируйтесь на здоровье!
Ваша Мария.
❤️