Упражнения для стоп.
Эта несложная гимнастика на основе йоги поможет сделать стопы гибкими, а ноги - лёгкими. Подходит для ежедневного выполнения. С этого комплекса хорошо начинать практику, он поможет настроить связь мозга с проприорецепторами стопы, сделает движения точными и минимизирует возможность травм.
Будьте здоровы!
❤️
Ваша Мария.
@maria_spa_massage в Instagram