خبز بالشوفان healthy oatmeal bread
السلام عليكم
ان شاء الله حبيتوا الفيديو لو جربتوها اكتبوا لي رايكم
اتمنى منكم لو يعجبكم المحتوى الي اقدمه دعم القناة بنشرها لاصحابكم و عمل لايك للفيديو اذا اعجبكم لاني فعلا اتعب بالشغل على المحتوى و التفاعل قليل جدا
و اكيد ارحب بملاحظاتكم و اقتراحاتكم لي
المكونات
كوب طحين بر
ثلاث ارباع كوب طحين الشوفان
ملعقه صغيره ملح
ملعقه كبيره بذور الكتان مطحونه ( اختياري )
ملعقة صغيره باكينج باودر
3 ملاعق كبيره زبادي
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
100 مل ماء تقريبا
الطريقة
نخلط المكونات الجافة اولا بعد كذا نضيف السائلة
نعجنها حتى نوصل لعجينه طريه و ماتلزق باليد
قد تحتاج زياده في الماء او الطحين
ندهن العجينه بشوي زيت زيتون و نغطيها لمدة 15 - 30 دقيقه
بعد كذا نشتغل على العجينه نفردها رقيقه و سووها بالحجم الي تبون
نسخن الصاج و نحط العجين و نتركه يتحمر من الجهتين
الكميه تقريبا 15 حبه بحجم 5 انش
احفظوا الخبز مغطى حتى ما ينشف
قدموها باي حشوه تحبون
و بالعافية عليكم لو جربتوها ارسلوا لي صور تطبيقاتكم على الانستقرام
/ xnooolax
Ingredients
A cup of whole wheat flour
3 / 4 cup oats flour
Teaspoon salt
tablespoon ground flax seed
Teaspoon baking powder
3 tablespoons yogurt
3 tablespoons olive oil
about 100 ml of water
How to prepare
As shown in the video