#11 Цигун тренировка. Как дышать на занятиях и в жизни?
Сегодня разбирали как дышать на тренировке и в повседневной жизни. На что влияет дыхание? Как оно помогает решать сложные вопросы? Как дышать осознанно и наполняться энергией?
Также размяли тело, добавили гибкости позвоночнику и суставам.
Напишите, как вам тренировка! Какие вопросы осветить подробнее в следующих видео?
Занимайте практикой цигун с нами из дома!
Больше информации в телеграм: https://t.me/+OCpeC8ID0JJlNjYy
Делитесь нашими роликами с близкими!
Пусть здоровых и энергичных людей вокруг будет больше!
#цигун #цигункиров #здоровье #зарядка #цигундляначинающих #медитация #цигунонлайн #упражнениедляспины #упражнениедлярук #упражнениядляног