41 тысяч подписчиков
325 видео
#1 Полная запись занятия по цигун в преддверии 1 сентября
#2 Тренировка по цигун и разбор утренней зарядки Егора
#3 Тренировка по цигун: три центра, растяжка и медитация
#4 Полная запись тренировки по цигун. Сегодня учились по новому ощущать себя в мире
#5 Тренировка по цигун в стиле кун-фу панда. Где брать энергию осенью?
#6 Ура! Звук исправили! Полная запись тренировки по цигун! Кто в нас говорит?
#7 Тренировка по цигун. Двигаем энергию в теле!
#8 Тренировка по цигун. Сделали практику рукавички и теплые носочки на зиму
#9 Тренировка по цигун. Соединяем движение и дыхание
#10 Тренировка цигун. Где рождаются мои мысли?
#11 Цигун тренировка. Как дышать на занятиях и в жизни?
#12 Практика цигун. Открытие внутреннего мира
Упражнение для плеч и спины
Раскрываем грудной отдел
Круговые движение плечами
#10 Медитация. Внутреннее государство
Упражнение для спины
Улучшаем работу внутренних органов
Массаж ягодичных мышц
Расслабить мышцы спины
Подготовка к медитации
Гибкость рук
Растяжка для рук
Пробуждаем жизненную энергию
Тряска всего тела
Разминка для шеи
#32 Цигун. Энергия стихий.
Гибкие кисти и пальцы
Для спины и грудного отдела
#13 Медитация. Внутренний рюкзак
Упражнение для рук
Упражнение для позвоночника
Мягкие скручивания
Упражнение для таза 2
Фрагмент лекции
#17 Медитация. Как выстроить хорошие отношения со всеми людьми?
#25 Цигун. Легкость в теле.
#24 Цигун. Встреча весны
#11 Медитация. Управление вниманием
Гимнастика для шеи
Почему я с утра не ем?
Разминка для ног
Что такое практика цигун?
#14 Медитация. Озеро ума
#9 Медитация. Изучение внутреннего внимания
Развиваем гибкость
Красивое место на Вятке. Озеро Ежово
