#2 Тренировка по цигун и разбор утренней зарядки Егора
Отличная получилась тренировка сегодня по цигун. Не только позанимались, но и обсудили тематика замков, внутренних состояний. Егор рассказал про свой режим дня и как в него вписывается цигун. Показал, как проходит утренние пробуждение и зарядка. Подышали и потренировали концентрацию.
Напишите с чем вы согласны и с чем нет! Какие вопросы осветить подробнее в следующих видео?
Занимайте практикой цигун с нами из дома!
Полные занятие выкладываем телеграм: https://t.me/+OCpeC8ID0JJlNjYy
Смотрите наши ролики, где вам удобнее:
ВК: https://vk.com/egor_charushin
Инстаграм: / cigunyaka
Дзен: https://dzen.ru/id/6494005b5e3f506371...
Делитесь нашими роликами с близкими!
Пусть здоровых и энергичных людей вокруг будет больше!
#цигун #зарядка #здоровье #цигункиров #медитация