KAKO DA POVEĆATE MIŠIĆE PODLAKTA
Bilo koju aktivnost da upražnjavate koristeći šake da li kopali odnosno obrađivali zemlju, penjali se na užetu ili po steni, nosili teret, ili jednostavno vežbali u teretani mišići vaših podlaktica se angažuju u višoj ili manjoj meri.
NARUČIVANJE DVD-a IRON CORE:
http://igorprotic.wixsite.com/ironfit...
NARUČIVANJE PLANOVA TRENINGA I ISHRANE:
http://igorprotic.wixsite.com/ironfit...
KONDICIONA I REKREATIVNA TRENAŽNA PRIPREMA:
http://igorprotic.wixsite.com/ironfit...
O ovoj temi možete više pročitati na mom blogu: https://ishranaizablude.blogspot.com/...
MOJ KONTAKT:
Facebook: / igorprotic
Instagram: / ironfitnessigor
Website: http://igorprotic.wixsite.com/ironfit
Email: [email protected]
Autor video klipa: Kondicioni trener Igor Protić