Последовательность расслабления в практике йоги. 1 группа. 08.06.2019
Беседа Виктора Бойко с учениками перед занятиями йоги.
Тема: Как происходит последовательное расслабление в практике йоги.
00:30 - новичок из Белорусии. Рассказ как пришел в йогу. Проблема межпозвоночная грыжа.
04:20 - рассказ гостя из Белорусии, как он пришел к йоге Бойко. Путь от фитнес зала с чакральной йогой до технологии В. Бойко. Успел не навредить себе. Перешел на личную практику, получил обострение хроники.
08:00 - вопрос от Виктора Бойко: какие точки в теле дают расслабление в практике йоги.
09:15 - ассемитричное ощущение расслабление глаз
10:25 - рассказ Виктора Бойка историю одного практика, который получал сертификат преподавателя в Индийском посольстве о асимметрии выполнения асан и связи с глазами. Совет Виктора Бойко по корректировки практики. Через пол года - улучшение и выявление способностей.
12:20 - интересное явление зрения в шавасане
13:50 - на занятиях удается расслабить точки на лице
15:10 - со временем приходит автоматизм в расслаблении по точкам
16:40 - отключение сознания чаще происходит при расслаблении нижних частей тела, до глаз не доходит.
18:45 - расслабление сперва шло через разные части тела, а потом почти только через глаза
19:15 - вопрос от практикующего: Раньше рано вставал, практиковал йогу, а сейчас не получается вставать рано. Почему так?
19:55 - ответ Виктора Бойко: нельзя себя давить жестким графиком
23:11 - Виктор Бойко приводит пример своего отца про регулярный подьем по утрам
25:00- есть знания полезные, а есть знания лишнее. Пояснения Виктора Бойко о том, что советы чужих культур не всегда идут на пользу.
Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy