Почему не рекомендуется выполнять сложные асаны?

Опубликовано: 24 Апрель 2026
на канале: Классическая йога с Виктором Бойко

1,663

101

0:38 Цель йоги в том, чтоб успокоить ум и включить осознанность. А инструментом в этом служит асана.
0:50 Зачем нужен спокойный ум?
2:00 Асана - неподвижная и удобная поза.
3:00 Йога - это работа не столько внешняя, сколько внутренняя.

Елена Оклей - преподаватель школы Виктора Бойко
http://www.realyoga.ru/filial_omsk
  / helen.okley

Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в нашей школе: https://realyoga.ru/online

Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks
Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала,можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga

Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru
  / 268978460252447
  / realyogaru
  / realyoga_ru
https://t.me/realyogaru