מיינדפולנס - חיבור לרגע הזה
מדיטציית מיינדפולנס לחיבור לרגע הזה מתוך קשב וללא שיפוט או ביקורת.
קחו לכם כמה דקות כדי להשקיט את הרעש בראש ולהתחבר לכאן ועכשיו ולמה שיש ממקום יותר מודע.
חיבור לרגע הזה מנטרל הרבה הסחות דעת, מאפשר ראייה נקייה על המציאות. האפשרות לתת לדברים להיות כפי שהם ללא התערבות, התנגדות מצדנו מולידה חמלה והודיה על מה שיש.
פיתוח מודעות והתבוננות נקיה תאפשר לנו לקלוט יותר מהמציאות, זה כמו לנקות משקפיים מלוכלכות ולראות את החיים מזווית אחרת.
תצטרפו אלי באהבה.
המדיטציות שלי כולן מהוות תהליך מלא וניתן לתרגל אותם כל יום ולפתח מיומניות מנטליות בהכרה.
לפרטים על קורס מדיטציה ומיינדפולנס משולב NLP, לשיעורי מדיטציה ויוגה שוטפים במודיעין ובזום, אימונים אישיים ביוגה טיפולית ו NLP מוזמנים ליצור איתי קשר:
www.meravyoga.com
0526538545
[email protected]
אינסטגרם: / merav_yoga
פייסבוק: / meravyoga