מדיטציה לשחרור מתח ועומס ביומיום עם מירב צייג
מדיטציה לשחרור עומס, מתח וסטרס מהיום יום בעזרת תהליך נשימה פשוט, המדיטציה מתאימה לכל מי שחווה עומס שבא לידי ביטוי בגוף בתחושות לא נעימות, מחשבות טורדניות ומצב רוח רע.
קחו כמה דקות (14) ותאפשרו לעצמכם להירגע באמת. זה אפשרי בכל רגע לשנות תדר, לנשום ולהתאזן.
לפרטים על קורס מדיטציה ומיינדפולנס , שיעורי יוגה ו אימון NLP כנסו לאתר שלי וצרו קשר באהבה.
www.meravyoga.com
0526538545