Причины травм. Понять умом и понять телом
00:00 - Как начать практику, если в теории все понятно
01:08 - Йога нужна, чтобы понять причины травм. Проблемы со связочным аппаратом
07:10 - Признаки наступающих травм в йоге
12:12 - Занимался давно, единственная ошибка - старался
16:10 - Умом понял, но телом не до конца
18:30 - Просто делаю и делаю, без ожиданий
20:20 - Спонтанное увеличение уровня гибкости. Опасности.
21:30 - Как связаны количество эмоций и напряжение мышц?
#РеалЙогаЗанятия
#ШколаЙогиВиктораБойко
#йогатерапия
✅ Новая книга ВСБ "Йога, которой не было", только в печатном издании - заказать можно по ссылке: https://realyoga.ru/book/reg
✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio
✅ Лекции и семинары ВСБ
https://realyoga.ru/vsb/lectures
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
https://realyoga.ru/vsb/video
Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в нашей школе: https://realyoga.ru/online
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga
Подкаст "Чистая йога": https://realyoga.ru/pure-yoga
Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru
/ 268978460252447
/ realyogaru
/ realyoga_ru
https://t.me/realyogaru