如何从自我遗弃到自我接纳｜停止取悦他人，开启你的真实人生
你有没有过这样的时刻：明明想为自己争取些什么，却在关键时刻退缩了？又或者曾几何时，你发觉自己没有真正为自己而活，自己仿佛成了生活中的旁观者？这背后可能隐藏着一种心理机制——自我遗弃。所谓“自我遗弃”，不仅仅是在某些情境中忽视自己的真实感受，还可能是在不知不觉中以一种不真实的方式应对生活。这篇视频我会和大家深入探讨什么是自我遗弃，以及我们如何打破这种循环，重新找回真实、完整的自我。
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00:00介绍
00:58什么是自我遗弃
02:30识别自我遗弃
03:26自我遗弃在的表现及影响
11:55打破循环，设立健康边界
20:15倾听内心需求：接纳真实的自己
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