Meditação Guiada para Superar o Medo
INDICADO USO DE PHONES
Esta meditação guiada para superar o medo irá te ajudar a entrares num primeiro estado de meditação. Vai-te conduzir a um profundo relaxamento, para que possas começar a mergulhar mais no teu interior e ajudar-te a superar os teus medos, frustrações e inseguranças que possas estar a sentir. Consequentemente vai-te acalmar a mente, a ansiedade e se for o caso, ajudar-te a dormir.
Diz-me nos comentários o que sentiste ao longo da meditação e se te ajuda ou já ajudou de alguma forma na tua vida.
Obrigado,
Até já