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2. João Soares - Mentesana

Neste vídeo venho partilhar alguns cuidados simples de alimentação, desporto e dar a conhecer uma técnica de respiração chamada Wim Hof extremamente eficaz para fortalecer o nosso sistema imunitário.

LINKS:
Canal de Yoga da Pri Leite:
   / @prileiteyoga  

Artigo Cientifico Wim Hof:
https://www.wimhofmethod.com/uploads/...

Mais artigos sobre o método Wim Hof:
https://www.wimhofmethod.com/science

#alimentação #exercicio #respiração #wimhof #wimhofmethod #consciência #quarentena #coronavírus #saúde #yoga

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