Анахата, сеть центров йоги
Официальный сайт:https://fitness-club-moscow.ru/ 🧘♀️
МЫ в инстаграм / trenazhernyyzalmoscow ✨
Подпишись ВК: https://vk.com/trenazhernyyzal
🧘 В йоге важно не соревноваться с кем-то, а прислушиваться к себе. К своему телу. К ощущениям. К дыханию.
🧘 Результат должен приходить за счёт гармоничного развития всего тела. Выстраивание правильной архитектуры тела. На йоге мы не рвем связки ради результата.
🧘♀️ Фитнес клуб рядом со мной ВК: / @ФитнесКлубыиТренажерныйзал
Тренажерный зал России/ Фитнес клубы Москвы: / @ТренажерныйЗалМСКФитнесклубыРо
Калланетика, пилатес, йога для начинающих: / @Калланетикапилатесйогадляначин
🧘 Первостепенно здоровье. Не страшно, если у вас получается какая-то поза не так хорошо, как на картинке. Всё прийдёт постепенно. В погоне за сиюминутным результатом не стоит себя ломать🙅
⠀
🧘 Важно внутреннее состояние во время занятий. Сосредоточьтесь на практике. Не думайте о посторонних вещах. Во время практики есть только вы, ваше тело, ваше дыхание. Ну и ещё немного инструктор😉
⠀
🧘Не спешите и будьте настойчивы в практике. Йоге одинаково чужды и фанатизм и лень. Если действуя фанатично вы можете повредить себе, то ленясь, вы останавливаетесь в развитии.
Всем прекрасной практики!
🧘♀️ Фитнес клуб рядом со мной: / @ФитнесКлубыиТренажерныйзал
Калланетика, пилатес, йога для начинающих: / @Калланетикапилатесйогадляначин