Экспериментируем на себе и для себя
https://t.me/Is_it_work Привет!
У вас тоже последние 2 года были «веселые»? Вы уже придумали, как из всего этого выбираться? Меня жизнь знатно потрепала за последнее время, и я пришла к одному важному осознанию – просто смотреть или монтировать развивашки – это путь в никуда. Если ты хочешь что-то изменить, для этого физически нужно начать что-то ДЕЛАТЬ.
И надо искать не только «знаменитые» психологические эксперименты, но и те, что несут понятную практическую пользу. И желательно – со столь же понятной схемой применения в обычной жизни.
Поэтому серия «Знаменитые психологические эксперименты» видоизменяется и переезжает на другую площадку. Теперь акцент будет идти на реальную жизнь. Как по форме, так и по содержанию. Я буду не просто рассказывать о чем-то «научном» в сфере психологии и нейробиологии, но и тут же применять это на себе.
А потом рассказывать об ощущениях, сложностях, лайфхаках, выводах и т.д.
Самый первый эксперимент уже состоялся. И прошел он (спойлер) – очень удачно. В течении 66 дней я занималась «перепрограммированием» своего мозга. Ведь нельзя начать процесс личностного изменения, не изменив свои мозги.
Но эти самые мозги тоже надо менять по правилам. Что это за правила? Как все это работает? Что для этого нужно понимать? Что для этого нужно делать? Какие ошибки могут быть на пути? И т.д. и т.п. Я подготовила для вас подробный рассказ о том, как все это проходило. Видео, текстовые комментарии, как эмоциональные, так и научные.
Все это вы поймете шаг за шагом. Причем, здесь – в буквальном смысле слова. Вы поймете, как менять привычки и убеждения, которые ведут вас только в одном направлении без права выбора. И узнаете, как сознательно создавать нужные вам нейродорожки в мозге. И я очень старалась все сделать максимально наглядным и понятным. Для этого, в буквальном смысле слова, пришлось значительно попортить местный газон в Аргентине и свои кроссовки. Но, более удачного образа для того, чтобы понять, как работает и меняется наш мозг, просто не найти.
Присоединяйтесь к моему каналу в Телеграм («Это работает? Психология и реальность»/ https://t.me/Is_it_work). Мотайте в самое начало – это первый эксперимент, который так и называется «Нейротропинка».
Помимо этого, на канале будут выходить и другие эксперименты, а также много понятной и очень полезной информации, которую можно будет легко применять на практике.
https://t.me/Is_it_work