Сила воли | Как она работает | Эксперимент Баумайстера
Сила воли | Как она работает | Эксперимент Баумайстера
«Без силы воли нам ничего не добиться!» Поэтому ее надо тренировать и развивать…
Бла-бла-бла… Мы все, наверное, об этом слышали. И наверняка, многие слышали о том, что волевой ресурс ограничен и нужно тщательно следить, на что вы его расходуете. И ведь кто-то действительно этим занимается. И экономит, и качает, и т.д. Все ведь любят примеры с миллиардерами, которые не парятся по поводу выбора одежды именно по этим соображениям. Я их тоже люблю и тоже расскажу в ролике :)
А еще я расскажу вам о знаменитом психологическом эксперименте, который начал этот культ силы воли. С помощью свежеиспеченного печенья и редиски, профессор психологии Рой Баумайстер, впервые доказал ограниченность волевого ресурса (а позднее и написал много работ о том, что его можно и нужно развивать). Аргументы были приведены интересные и наглядные. И мир поверил. Сила воли была возведена на пьедестал, к которому все стремятся прикоснуться успеха ради.
И там она долго находилась, вместе со своим «популяризатором», пока… Пока не появились доказательство того, что король вполне может оказаться голым. Более современные исследования показывают, что теория ограниченность волевого резерва может оказаться несостоятельной и, более того, опасной. Что воля должна быть не объектом приложения усилий, а следствием правильной расстановки приоритетов и установок.
Но это будет уже второй эксперимент – и для него будет отдельный ролик. А пока, надо разобраться с тем, что показал и рассказал нам Рой Баумайстер. Истину же, как водится, будем сами искать посерединке. Ведь без силы воли, действительно никуда. Но это не мы должны на нее работать, а она – на нас…
Теги к видео:
0:30 когда богатые и умные одеваются просто…
01:22 Рой Баумайстер заявил, что волевой ресурс ограничен
02:32 создание культа силы воли
03:08 подробнее об ограниченности волевого ресурса
04:40 процедура эксперимента
06:18 скрытая главная часть эксперимента
08:14 Кто выносливее – редиски или печенюшки
09:00 единый источник воли
09:40 происхождение ресурса
10:29 преобладание биологических характеристик
10:53 опровержение теории?
Музыка в видео:
Resolution - Wayne Jones
Sprightly Pursuit - Cooper Cannell
Retro - Wayne Jones
The Long Ascent - Cooper Cannell
#силаволи #еленасолодова #развитьсилуволи