PILONS DE POULET MARINÉS CUITS AU FOUR
Bonjour à tous, aujourd'hui je vous propose une recette de PILONS DE POULET, MARINÉS, CUITS AU FOUR. Au four, parce qu'en région parisienne, ce weekend nous ne sommes pas gâtés par la météo ! mais cette recette fonctionne aussi très très bien avec une cuisson au barbecue :-) La marinade est top, le poulet en croustillant à l'extérieur, et tendre et justeux à l'intérieur. Une formidable recette que nous faisons régulièrement à la maison :-) suiviez moi pour la recette :
Liste des ingrédients pour 2 à 3 personnes :
8 pilons de poulet
2 cs huile d'olive
1 cs huile de sésame
2 à 3 cs moutarde
1 cs herbes de provence / origan
1 pincée piment Cayenne (en option)
1 cc curcuma
1 cc gingembre
2 cc paprika fumé
1 cs persil
sel et poivre
Recette A LA LOUPE (pas à pas) :
1. Dans un saladier mélanger tous les ingrédients pour la marinade, ajouter 2 cuillères à soupe d'eau
2. Laver les pilons de poulet à l'eau froide, les essuyer avec du papier absorbant
3. enrober les pilons de poulet de marinade, filmer et laisser au frais au moins 30 min
4. cuire au four 45 minutes à 200 degrés.
5. régalez vous !
J'espère que cette recette vous plaira autant qu'à nous ! je vous souhaite un excellent appétit et je vous dis à la semaine prochaine pour une nouvelle recette sur A LA LOUPE CUISINE, à bientot, byyyye
Musique : ES_3house - Ooyy