המדריך המלא לאימון עם מד הספק - חלק א'
להורדת המדריך בחינם!:
https://privatecoaching.co.il/free-power
וובינר בנושא אימון עם מד וואטים (חלק א') עם תום מרמרלי
על הפרק:
1. מה זה וואטים?
2. למה להשתמש במד וואטים?
3. מה ההבדלים בין טווחי עצימות שונים?
4. מבדק FTP וקביעת טווח עצימות
5. מדדים וכלים שימושיים לעבודה עם מד וואטים (FTP, IF, VI, NP, KJ ועוד...)