קיץ 2020 הוא קיץ יחיד בדור. תום מרמרלי וגל תיכון על אימונים לתחרויות בסתיו
בחר אתר היעד הבא שלך: https://privatecoaching.co.il/trainin...
בשיחה שנערכה בין גל ותום בלייב בה צפו מעל 2000 משתתפים, הם דיברו על כל הנושאים הכי בוערים (תרתי משמע) לקראת הקיץ הישראלי, בסימן דחיית תחרויות הקיץ לחודשי הסתיו.
להתאמן בקיץ זה קשה, אבל זו גם הזדמנות.
גל ותום שיתפו מנסיונם באימון של מאות ספורטאים לתחרויות בסתיו וגם קצת על עצמם.
בין היתר דיברו על הנושאים:
1. ההבדלים בבניית תוכנית אימונים בתקופת הקיץ לאביב
2. דגשים להתנהלות נכונה במהלך התקופה
3. להפוך משבר להזדמנות, פיזית ומנטאלית
4. אימונים בקיץ, מה צריך לדעת ומה אנחנו מתכננים
צפייה מהנה