21010 подписчиков
60 видео
אימון לטריאתלון בשיטת אימון אישי און-ליין
אימון לריצה וטריאתלון און-ליין - כך מתאמנים לריצה בצורה אפקטיבית
הסרה וטעינה של תוכנית אימון בטיפי Training Peaks
לייב בשוונג: עקרונות יסוד באימון לחצי מרתון
לייב: אימון עם מד הספק המדריך המלא חלק ב'
אימון למרוץ או אימון לטריאתלון: אימון אישי און-ליין מה זה?
מה מיוחד בתוכנית אימון ב- Training Peaks?
לקוחות ממליצים: אמיר ו.
לקוחות ממליצים: גדי ש.
ניסן ממליץ על אימון אישי
קיץ 2020 הוא קיץ יחיד בדור. תום מרמרלי וגל תיכון על אימונים לתחרויות בסתיו
המדריך המלא לאימון עם מד הספק - חלק א'
לחיצת חזה עם משקוליות
מבדקי כושר לקביעת עצימויות אימון
מבדק ריצה לקביעת קצבי אימון
