Тхэквондо для взрослых
Тхэквондо — особый вид единоборств, который поможет вам стать сильнее и отточить скорость реакции. В тхэквондо гармонично развиваются и используются удары руками и ногами, что усиливает настоящий прикладной и боевой характер данного единоборства.
Обращаем ваше внимиание, что тхэквондо для начинающих могут заниматься все желающие вне зависимости от возраста и физической формы. Умения, полученные в ходе обучения, могут пригодиться вам и в жизни.
Благодаря занятиям тхэквондо, вы сможете обрести уверенность в собственных силах, стать сильнее и выносливее. Этот спорт подойдет и тем, кто желает сбросить несколько лишних килограмм.
Тхэквондо поможет вам:
☑ ️увеличить скорость реакции
☑ ️освоить технические элементы контактного боя
☑ ️научиться защищать себя
☑ ️воспитать волевые качества
На первых тренировках ученики осваивают базовую технику тхэквондо: удары руками, стойки и блоки. Особое внимание уделяется самообороне — необходимо уметь страховать себя во время падений, чтобы избежать получения травм.
В дальнейшем инструктор обучит более сложным приемам, которые пригодятся для прохождения аттестации и участия в соревнованиях.
Длительность тренировки — 1,5 часа.
На первое занятие достаточно взять удобную спортивную форму и сменную обувь.
По мере продолжения тренировок вам потребуются: добок — специальная форма для тхэквондо, перчатки, футы (специальные протекторы ног), шлем.
❗Покупать заранее ничего не нужно! Инструктор объяснит все, что надо знать, чтобы выбрать правильную экипировку.
Ждём вас на наших занятиях! Для посещения достаточно иметь абонемент, включающий в себя посещение фитнес-клуба. Для детей в Атлантике также проводятся занятия тхэквондо.
Задавайте ваши вопросы в комментариях, с удовольствием ответим.