ТАПАС: САМОДИСЦИПЛИНА
Аудио выдержка третей ниямы, «ТАПАС» (САМОДИСЦИПЛИНА), из книги Дебора Адель «Яма и Нияма. Исследование этических основ практики йоги», чтобы можно было слушать в свободное время.
Отдельно аудио и изображение можно скачать в нашем тeлeгрaм-каналe (ссылка в шапке канала).