Šlaunis (treniruoklis)/thigh exercises
Sveiki visi,
Nepamirškite PRENUMERUOTI mano kanalo, spausti varpelį, kad gautumėte naujienas iš pirmų rankų , bei spauskite 👍 mygtuką!
Dalinkitės su savo draugais ir artimaisiais! 🙂
SUBSCRIBE, LIKE, SHEARE 🙂
ATLIKIMAS
Aktyvuokite pilvą ir nugarą. Atsigulkite ant pilvo, kaklas tiesus smakras nuleistas į apačia. Kojos suglaustos ir tiesiam pilnai į priekį ir atgal grįžtam 90 laipsnių kampų. Šį pratimą darykite 3x20 kartų. 🙂
Įsigyti Reformerį galite pas mane. Iki malonaus :)
KONTAKTAI
Dėl asmeninių online treniruočių kreipkitės čia:
Fb: Arturas Zinkovskis
Instagram: azinkovskistreneris
#asmeninistreneris #onlinetreniruotes #sportas #sveiktingumas #kaunas #lietuva #personaltrainer #onlineworkout #sports #healthylife #kaunas #lithuania