Especialmente en casos de control de peso, cambiar de hábitos NO es tan fácil como pueden pensar los que sí están en forma.
Reestructurar unos hábitos y estilo de vida con el ritmo actual: trabajo, familia, ocio e incluso cuando ya algunos de estos son correctos y fallan otros muchas veces no puede ir adelante si no tiene un suceso que rompa lo existente: un trauma, una enfermedad, un divorcio, etc.
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