Biomecánica y Ejercicios Pilates: One Leg Stretch y progresiones.
En el día de hoy atacamos otra progresión de ejercicos que van del One Leg Stretch a las tijeras: revisamos los errores y variatnes más comunes, así como sus alternativas.
Contenido correspondiente al curso de biomecánica aplicada al método Pilates de SectorFitness.