El elemento que se nos olvida a la hora de hablar de Fuerza.
En este video, exploramos la definición de fuerza desde la perspectiva de la ciencia y la biomecanica, viendo cómo influye en el entrenamiento. A menudo, en el gimnasio olvidamos aplicar los principios básicos de anatomia. Una correcta comprensión de la biomecanica en el deporte es crucial.