COMO FAZER SOPA DE ABÓBORA E FRANGO E CONGELAR: opção para janta na reeducação alimentar.
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Nesse vídeo eu mostro como fazer uma sopa de legumes com frango para congelar por até 02 meses. Esse legume é rico em vitamina A que ajuda na melhora da visão.
Ingredientes:
1/2 abóbora;
1/2 peito de frango cozido e desfiado;
1/2 cebola;
02 dentes de alho;
azeite doce para refogar;
04 colheres de leite do coco;
Tempero a gosto: cominho, colorau e sal.
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Oi eu sou a Lorena, meu principal objetivo com esse canal é ajudar as pessoas que não gostam ou não tem tempo de cozinhar todos os dias, mas mesmo assim não abrem mão de terem uma boa alimentação, e eu afirmo que o segredo para conquistar isso é a organização alimentar.