Purê de ABÓBORA, Batata Doce ASSADA com FRANGO desfiado - MARMITA DA SEMANA| Organização Alimentar
E-book: Receitas Para Não Cozinhar Todos os Dias
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Nesse vídeo eu preparo as marmitas da semana, com opções saudáveis e fáceis (Purê de abóbora, Batata Doce Assada com Frango desfiado).
Ingredientes:
01 peito de frango desfiado e cozido;
1/2 abóbora descascada e cortada;
02 Dente de Alho picado;
02 cebola picada;
02 colheres (sp) molho de tomate;
sal a gosto;
03 colheres de manteiga (sp)
Cebolinha e salcinha a gosto picadas;
Cominho, açafrão e outros temperos a gosto;
1/2 caixa de creme de leite;
02 batata doce roxa média ou 06 pequenas;
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Oi eu sou a Lorena, meu principal objetivo com esse canal é ajudar as pessoas que não gostam ou não tem tempo de cozinhar todos os dias, mas mesmo assim não abrem mão de terem uma boa alimentação, e eu afirmo que o segredo para conquistar isso é a organização alimentar.