MARMITAS FITNESS DA SEMANA: Macarrão de abobrinha, Purê de batata doce com Carne moída + Legumes
E-book: Receitas Para Não Cozinhar Todos os Dias
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Oi gente! Esse vídeo mostra uma opção de marmita para semana, opções saudáveis e com ingredientes de fácil acesso : Macarrão de abobrinha, purê de batata doce e carne moída temperadinha.
Ingredientes:
02 abobrinhas;
06 batata doces pequenas ou 02 grandes;
500 g de carne moída;
Cebolinha;
Coentro;
01 Cebola grande;
04 dentes de alho;
03 cenouras;
01 brócolis;
04 colheres de molho de tomate;
Temperos utilizados (quantidade a gosto) - Coloco uma colher de chá.
Cominho;
Colorau;
Chimichurri;
Sal;
Açafrão;
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SOBRE MEU CANAL:
Oi eu sou a Lorena, meu principal objetivo com esse canal é ajudar as pessoas que não gostam ou não tem tempo de cozinhar todos os dias, mas mesmo assim não abrem mão de terem uma boa alimentação, e eu afirmo que o segredo para conquistar isso é a organização alimentar.