Ошибки в гакк приседаниях. Как сделать гакк -присед безопасным?
Гакк-приседания - это очень интересное и эффективное упражнение, которое при всех своих плюсах является весьма частой причиной травм поясничного отдела позвоночника и коленного сустава...почему так происходит? Давайте разбираться!
Если видео было полезным - ставь лайк❤
Подписывайся на канал - здесь будет много интересного!
Вячеслав: / vjacheslavstepanovinfit
Академия в инстаграм: / athletepro.club
Мы в telegram: https://t.me/Athletepro
Мы в vk: https://vk.com/athleteproclub