Что не так с рекомендацией про 10000 шагов в день?
Рекомендация о прохождении 10000 шагов в день звучит "из каждого утюга", особенно часто её используют в фитнесе для обозначения минимальной суточной нагрузки.
Но что в этой рекомендации не так?
Если видео было полезным - ставь лайк ❤️
Вячеслав: / vjacheslavs. .
Академия в инстаграм: / athletepro.. .
Мы в telegram: https://t.me/Athletepro
Мы в vk: https://vk.com/athleteproclub