GUS CONDE - exercício pra memória
A Bateroterapia é composta de 4 pilares:
Coordenação Motora & Equilibrio
Foco & Raciocinio
Consciencia Corporal & Alongamentos
Melhor Memória
E a memória é um dos pilares de maior interesse e um dos mais pedidos nas sessões da Bateroterapia, a idéia é melhora-la através de rotinas do dia a dia, aqui o segundo video da serie de "exercícios para melhor memória".
Assim como o primeiro video da serie, esse exercício se for feito por alguns dias ja é possível ter resultados notáveis, porém o "pulo do gato" é faze-lo diariamente, o efeito é muito melhor do que se feito só de vez em quando, faça o teste por voce e veja os resultados,
Se funcionou deixe nos comentários sua experiencia, e/ou alguma outra dica interessante para melhorar nossa memória, afinal com a demanda cognitiva de hoje em dia, toda ferramenta que tivermos para trabalhar, treinar e melhorar a memória, é sempre bem vinda
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Videos toda semana sobre memória, equilíbrio, coordenação motora, foco e raciocínio, hábitos, respiração, nutrição, e muito mais sobre vida saudável e qualidade de vida.
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