Como melhorar a visão , exercício simples e eficaz!! Gus Conde
Voce sabia que através de um exercício que toma literalmente 3 minutos, com a pratica diária voce pode exercitar e melhorar a condição dos músculos da região ocular?
Muitas vezes a má visão, é na verdade falta de exercício dos músculos da região ocular,
Esse é um exercício praticado em diversos segmentos do Yoga, sem contra indicação, sem efeitos colaterais, rápido de fazer e efetivo para que os músculos oculares se fortaleçam.
E no final ainda tem uma dica extra sobre o famoso "suco de cenoura para a visão"
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