Что самое ценное происходит при оптимизации индивидуального питания
? Что самое ценное получилось за время обучения оптимизации индивидуальному питанию?
► Самое главное, что я поняла, что на все продукты реакция организма разная, и выяснила какие и как действуют
► Я нашла наборы продуктов, и вызывающие сонливость, и дающие энергию, и не меняющие меня, и лишающие сил
► Теперь при явном изменении состояний я могу выяснить легко - от питания это произошло или по другим причинам
► При оптимизации питания я изучила все свои состояния и теперь легко внимательно наблюдаю за своей жизнью
? Остались ли в рационе какие-то любимые продукты из прошлого?
► Из разного мяса осталась только свинина и моему организму она очень подходит
► Из любимых в прошлом фруктов остались бананы, яблоки
► Из любимых в прошлом фруктов на удивление НЕ подошли груша, хурма
► Раньше кукурузу я использовала только как добавку в салаты, а теперь это идеальная полноценная еда
► Мой рацион питания теперь дает энергию и радость для жизни - это самое главное
► Еще удивление было на разные реакции организма на обычную питьевую воду из разных источников