GUÍA COMPLETA: Ayuno intermitente parte 1
Esta es la parte 1 de 2 vídeos que haré sobre el ayuno intermitente, en este vídeo se aborda:
00:00 Introducción
00:35 ¿Qué es el ayuno intermitente?
02:07 Disclaimer
02:49 ¿Por qué hacer ayuno intermitente?
10:18 Contras del ayuno intermitente
11:39 Tipos de ayuno intermitente
15:40 Cierre del vídeo
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Bibliografía:
INTERMITENTE PASO A PASO (GUÍA PARA PRINCIPIANTES). (2020, 10 octubre). [Vídeo]. YouTube. • AYUNO INTERMITENTE PASO A PASO (GUÍA PARA ...
Reyes, V. (2021). Conquista tu físico (1.a ed.)
The Science Behind Intermittent Fasting (14 Studies) | Nutritional Science Explained. (2017, 12 noviembre). [Vídeo]. YouTube. • The Science Behind Intermittent Fasting (1... Tomislav. (2021, marzo).
Intermittent Fasting – Lambda Strength. LAMBDA STRENGTH. Recuperado 13 de febrero de 2022, de https://lambdastrength.com/intermitte...